CIUDAD DE MÉXICO (proceso.com.mx).- Las personas que vivieron el sismo del martes 19 experimentarán o ya sufren síndrome postraumático, alertó Benjamín Domínguez Trejo, académico de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). “Sentir miedo después de un terremoto es una reacción normal de protección”, sostuvo el especialista, quien consideró que este tipo de estrés representa un desafío para la salud pública, pues alrededor del 20 por ciento de esas personas pueden persistir con esta condición hasta por 20 años. “La mayoría de la población puede resistir estas experiencias debido a la edad y a las redes de apoyo, pero existe un sector en el que el síndrome no desaparecerá y se tiene que trabajar rápido y con precisión para identificar los casos de vulnerabilidad, de otra manera ese segmento puede quedar discapacitado”, atajó. En un comunicado, la UNAM explica que el síndrome de estrés postraumático es un conjunto de síntomas que casi siempre se presentan juntos después de una experiencia traumática, como el pasado sismo.   Algunas personas que lo vivieron ya cursan por la etapa aguda, es decir, desde ocurrido el evento se sienten estresadas y temerosas ante la posibilidad de que se repita, y eso depende de experiencias personales, incluso genéticas. El especialista indicó que si las personas no son tratadas, pierden el deseo de trabajar y de convivir, y en ocasiones recurren al uso del alcohol o de drogas para superar sus alteraciones. El universitario agregó que otra característica del síndrome es la respuesta de evitación o de huida, así como la activación simpática, en la que el individuo se siente sobresaltado, con demasiada energía, tanta que no puede estar sentado por un rato ni dormir.   El especialista acotó que también se presentan secuencias retrospectivas o flashback, es decir, aunque no lo deseen, las personas repiten escenas traumáticas de manera involuntaria, en este caso los recuerdos del temblor.   Domínguez Trejo recomendó, en una primera etapa del estrés postraumático, descansar y tener un “ayuno” de noticias. “Afectan emocionalmente e impiden una pronta recuperación”, aseguró. Otra sugerencia es mantener las redes de apoyo social, estar cerca de amigos y familiares, “personas con las que nos sintamos apoyados, pues eso nos ayuda a mantenernos en un estado de serenidad”, abundó.   Finalmente el especialista informó que para quienes requieren apoyo psicológico la FP cuenta con dos líneas tele fónicas: 4161-6041 y 5622-2288, en donde “un grupo de profesionistas pueden identificar casos de estrés postraumático y evitar que progresen a etapas en los que los síntomas serán prolongados y su tratamiento muy costoso.