MÉXICO, DF, 1 de agosto (apro) - La clavadista mexicana, Paola Espinosa, que según la revista especializada Sports Illustrated obtendrá medallas de bronce en las dos pruebas en las que participará en los Juegos Olímpicos de Beijing, comenzó a entrenar en el Centro de Actividades Acuáticas, mejor conocido como "Cubo de Agua" El entrenamiento fue ligero, debido a que la deportista bajacaliforniana aún no se ha adaptado a la diferencia de horario, que es de 13 horas de diferencia La entrenadora, Ma Jin, supervisó la sesión "Todavía estoy algo cansada por el viaje y el cambio de horario, pero poco a poco no estamos adaptando Por eso, mi entrenadora prefirió que tuviéramos un entrenamiento relajado en el primer día en esta que es una gran instalación y donde ya me tocó tener una buena actuación que espero se repita para los Juegos Olímpicos", dijo la atleta originaria de La Paz, Baja California Espinosa añadió: "La verdad es que me siento muy bien, no tengo presión para nada Estoy feliz y disfrutando este momento Tenía un poco de temor por la comida china, sin embargo, en el comedor de la Villa Olímpica existe una gran variedad de platillos" Paola Espinosa, quien portará la bandera nacional en la inauguración de los Juegos, comentó también que una vez que termine de adaptarse tendrá dos sesiones de entrenamiento, por lo que esperan días intensos de trabajo de cara a su participación en las pruebas de plataforma 10 metros individual y sincronizado con Tatiana Ortiz Espinosa y Ortiz, la pareja de sincronizado, por separado, tuvieron una práctica ligera que sólo les sirvió para relajar los músculos El resto del equipo mexicano de clavados, integrado por Rommel Pacheco, Tatiana Ortiz, Yahel Castillo, Jashia Luna y Germán Sánchez, también entrenó en la fosa del "Cubo de Agua" A una semana de que arranque la justa olímpica, todos probaron los trampolines y plataformas de la moderna instalación La entrenadora nacional, Ma Jin, concentró su atención principalmente en Rommel Pacheco, quien participará en la prueba de plataforma individual El yucateco tuvo una intensa sesión de entrenamiento al ejecutar la mayoría de sus saltos desde la plataforma de 5 metros y algunos del trampolín de 3 metros "Es la base para empezar y llegar a los 10 metros, primero saltos en la plataforma de 3 y 5 metros para checar mis entradas al agua y tomar confianza Existe mucha presión, pero intento no pensar en ella para sólo concentrarme en los clavados y en trabajar para tener unos buenos Juegos Olímpicos", destacó Pacheco Marrufo A tres días de haber llegado a la capital china, Rommel Pacheco aseveró que se siente ya en óptimas condiciones y ya adaptado al nuevo horario "Estoy perfectamente en lo físico Me afecta poco el cambio de horario y ya estoy adaptado y listo para competir Me impresiona el orden que hay y la atención con los deportistas La Villa Olímpica está en perfectas condiciones con habitaciones cómodas, la comida variada, en fin, no hay ninguna falla de ese tipo", concluyó En tanto, Yahel Castillo, quien debutará en Juegos Olímpicos, estuvo practicando desde el trampolín de un metro, apoyado por auxiliares de su entrenador Jorge Rueda, quien arribará este sábado a la capital olímpica "Llego con toda la emoción que generan unos Juegos Olímpicos Los trampolines se sienten en perfecto estado y estoy muy motivado Estoy adaptándome al trampolín y la fosa, tomándole el ritmo a las vueltas y entradas", comentó el clavadista de 20 años Saltar desde el trampolín de 3 metros del Centro Acuático Nacional no es nuevo para Castillo Huerta, quien en febrero pasado, durante la Copa Mundial de la especialidad, obtuvo la medalla de bronce Según Yahel, a diferencia de hace seis meses cuando recién había sido inaugurado el Cubo de Agua, el escenario luce ahora diferente "Está muy colorido, pero está bonito y no molesta, al contrario, motiva mucho el verlo así", aseveró Castillo, quien además se dijo sorprendido por los trabajos de logística que realizan organizadores y voluntarios "No me imaginaba tanta gente, la Villa Olímpica está muy bien, tanto el transporte como la alimentación han sido excelentes y creo que no hay algo que reprochar", concluyó Germán Sánchez de tan sólo 15 años de edad, quien también estará en sus primeros Juegos Olímpicos, tuvo un entrenamiento más intenso, al ser el único que estuvo tirando de la plataforma de 10 metros Por último, Jorge Camacho, Subdirector General de Calidad para el Deporte de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte y subjefe de misión, reiteró que la ceremonia de izamiento de bandera se realizará el próximo 5 de agosto a las 20:00 horas de la capital china (7:00 de la mañana, tiempo del centro de México) Hasta ahora ya se encuentran en la Villa Olímpica las selecciones de clavados, tiro deportivo, esgrima, boxeo, voleibol de playa, gimnasia, bádminton, levantamiento de pesas y tiro con arco